🔵 1. Υπέρβαση των Γνωστικών Προκαταλήψεων
Οι γνωστικές προκαταλήψεις οδηγούν συχνά σε εσφαλμένες κρίσεις. Αναγνωρίζοντάς τις και διορθώνοντάς τις, μπορούμε να βελτιώσουμε την ορθολογική μας σκέψη.
✔ Προκατειλημμένη Βεβαιότητα (Confirmation Bias)
✅ Αναζητήστε πληροφορίες που αντικρούουν τις πεποιθήσεις σας.
✅ Δοκιμάστε να υπερασπιστείτε την αντίθετη άποψη για να ελέγξετε τη λογική σας.
✅ Διαβάστε διαφορετικές πηγές ειδήσεων για να αποφύγετε τις πληροφοριακές φούσκες (Nickerson, 1998).
✔ Ευρετική του Εύκολου Παραδείγματος (Availability Heuristic)
✅ Μην επηρεάζεστε από παραδείγματα που θυμάστε εύκολα – ελέγξτε στατιστικά δεδομένα.
✅ Αναρωτηθείτε αν η εμπειρία σας είναι τυπική ή αποτελεί εξαίρεση (Tversky & Kahneman, 1973).
✔ Γνωστική Άγκυρα (Anchoring Bias)
✅ Αποφύγετε την επιρροή από την πρώτη πληροφορία που λαμβάνετε.
✅ Κάντε πολλαπλές εκτιμήσεις πριν καταλήξετε σε μια απόφαση (Furnham & Boo, 2011).
🟢 2. Χρήση Τυπικής Λογικής και Κριτικής Σκέψης
✔ Σωκρατική Διαλεκτική (Socratic Questioning)
✅ Διατυπώστε συνεχείς ερωτήσεις όπως «Γιατί το πιστεύω αυτό;» και «Ποια είναι τα στοιχεία;».
✅ Εξετάστε τις υποθέσεις σας και αναζητήστε λογικά κενά (Paul & Elder, 2006).
✔ Απαγωγικός Συλλογισμός (Deductive Reasoning)
✅ Βασιστείτε σε γενικές αρχές για να καταλήξετε σε συγκεκριμένα συμπεράσματα.
✅ Αν η αρχική υπόθεση είναι λανθασμένη, το συμπέρασμα δεν μπορεί να είναι έγκυρο.
✔ Επαγωγικός Συλλογισμός (Inductive Reasoning)
✅ Παρατηρήστε μοτίβα και εξαγάγετε γενικούς κανόνες.
✅ Θυμηθείτε ότι το συμπέρασμα δεν είναι απόλυτα βέβαιο αλλά πιθανό.
🔴 3. Χρήση της Μπεϋζιανής Σκέψης
✔ Αρχική Πιθανότητα (Prior Probability)
✅ Αναλύστε το παρελθοντικό ιστορικό πριν λάβετε μια απόφαση.
✅ Μην αγνοείτε προηγούμενες στατιστικές απλά επειδή ένα νέο στοιχείο εμφανίζεται (Jaynes, 2003).
✔ Ενσωμάτωση Νέων Δεδομένων (Evidence Integration)
✅ Αναθεωρείτε τις πεποιθήσεις σας βάσει νέων πληροφοριών.
✅ Χρησιμοποιήστε μαθηματικές πιθανότητες αντί για απόλυτη βεβαιότητα.
🟠 4. Χρήση Νοητικών Μοντέλων
✔ Αξιολόγηση εκ του Μηδενός (First Principles Thinking)
✅ Αντί να βασίζεστε σε προηγούμενες αντιλήψεις, αναλύστε ένα πρόβλημα από το μηδέν.
✅ Χρησιμοποιήστε την τεχνική αυτή για καινοτομία και βελτίωση διαδικασιών (Elon Musk).
✔ Τεχνική της Αντιστροφής (Inversion Technique)
✅ Αναρωτηθείτε: «Τι θα μπορούσε να πάει στραβά;».
✅ Αποφύγετε αρνητικά αποτελέσματα αντί να επιδιώκετε μόνο θετικά (Munger, 1994).
🟣 5. Ενίσχυση της Νοητικής Ευελιξίας
✔ Πιθανολογία (Thinking in Probabilities)
✅ Αντί να θεωρείτε κάτι βέβαιο, εκτιμήστε πιθανά σενάρια.
✔ Αντίστροφη Σκέψη (Counterfactual Thinking)
✅ Ρωτήστε: «Πώς θα ήταν διαφορετικό αν άλλαζε ένας παράγοντας;».
🟡 6. Χρήση Πλαισίων Λήψης Αποφάσεων
✔ OODA Loop (Observe, Orient, Decide, Act)
✅ Χρησιμοποιήστε αυτή τη στρατηγική για ταχεία προσαρμογή (Boyd, 1987).
✔ Υπολογισμός Αναμενόμενης Αξίας (Expected Value Calculation)
✅ Εκτιμήστε αν το ρίσκο μιας απόφασης αξίζει το πιθανό όφελος.
🟤 7. Χρήση Γνωστικών Εργαλείων
✔ Προσεγγιστικές Εκτιμήσεις (Fermi Estimates)
✅ Κάντε χονδρικούς υπολογισμούς για ταχεία αξιολόγηση.
✔ Ανάλυση Προκαταβολικής Αποτυχίας (Pre-mortem Analysis)
✅ Φανταστείτε ότι η απόφαση έχει αποτύχει και αναλύστε γιατί (Klein, 2007).
🔵 8. Άσκηση μέσω Διαλόγου και Αντιπαράθεσης
✔ Αντικειμενική Παρουσίαση Αντίθετων Απόψεων (Steelman Argument)
✅ Κατανοήστε τα δυνατά σημεία της αντίπαλης άποψης πριν τη διαψεύσετε (Dennett, 2013).
✔ Στρατηγική Συνηγόρου του Διαβόλου (Devil's Advocate)
✅ Ορίστε κάποιον να εντοπίσει αδυναμίες στα επιχειρήματά σας.
🟢 9. Άσκηση μέσω Παιχνιδιών και Παζλ
✔ Σκάκι & Go
✅ Βελτιώνουν τη στρατηγική ανάλυση.
✔ Λογικά Παζλ
✅ Εξασκούν τη συλλογιστική και την επίλυση προβλημάτων.
🔴 10. Χρήση Ευρημάτων της Νευροεπιστήμης
✔ Ντοπαμίνη και Κίνητρα (Dopamine and Motivation)
✅ Η επιθυμία για ανταμοιβή επηρεάζει τη γνωστική προσπάθεια (Schultz, 2015).
✔ Ύπνος και Γνωστική Απόδοση (Sleep and Cognitive Performance)
✅ Ο επαρκής ύπνος βελτιώνει τη μνήμη και τη διαύγεια σκέψης (Walker, 2017).